جنیفر لوپز و چهار توصیه جالب برای حفظ جوانی
تاریخ انتشار: ۱۳ خرداد ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۱۵۵۳۵۹
رویداد۲۴ جنیفر لوپز، خواننده و بازیگر ۵۰ ساله لاتین تبار، بار‌ها ثابت کرده که سن تنها یک عدد است.
از مصاحبه‌هایی که با مربی بدن‌سازی او شده تا نظراتی که خود جنیفر لوپز در طول سال‌ها داده است، شبکه خبری فاکس نکات مهم زیر را برای تندرستی و تناسب اندام گردآوری کرده است:
برنامه ورزشی سفت و سخت
جنیفر لوپز که نیمی از وقتش را در نیویورک و نیمی از آن را در کالیفرنیا می‌گذراند، قبلا گفته بود که در هر دو جا مربی بدن‌سازی دارد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
تغذیه سالم
هرچند ورزش کردن پیوسته مهم است، جنیفر معتقد است تغذیه نیز به همان اندازه نقش مهمی در تناسب اندام و تندرستی دارد. رژیم غذایی خانم لوپز را مواد غذایی غنی از پروتئین و دیگر مواد مغذی مثل سبزیجات اُرگانیک تازه تشکیل می‌دهد.
بیشتر بخوانید: خوراکی‌هایی که کمک می‌کنند کوچک‌تر از سن‌تان نشان دهیدرقص
جنیفر لوپز می‌گوید رقص نه تنها بهترین راه برای سوزاندن کالری است، بلکه برای سلامت روان و بهبود خلق و خو بسیار مفید است.
نوشیدن آب کافی
خانم لوپز قبلا در مصاحبه‌ای گفته بود که نوشیدن آب فراوان، به خصوص قبل از تمرینات ورزشی، به نتیجه‌گیری از ورزش کمک می‌کند. لینک کوتاه: کپی در کلیپ بورد کپی لینک خبر های مرتبط
منبع: رویداد24
کلیدواژه: رویداد24 جنیفر لوپز سلامت جنیفر لوپز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.rouydad24.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «رویداد24» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۱۵۵۳۵۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بوفون: دو بار تا آستانه پیوستن به رم رفتم
به گزارش "ورزش سه"، جانلوئیجی بوفون، دروازه‌بان افسانه‌ای یوونتوس، بار دیگر در مصاحبه اخیر خود اعتراف کرد که در گذشته نزدیک بود به آاس رم ملحق شود.
بوفون در مصاحبه با لارپوبلیکا به این موضوع اشاره کرد که چگونه بین او و جالوروسی ارتباطی برقرار شد که در نهایت نتیجه نداد: «در سال 2001 وقتی بازیکن پارما بودم، تقریباً چیزی تا انتقال به رم فاصله نداشتم ولی به خاطر یکسری جزئیات انتقال نهایی نشد. من در نهایت به یوونتوس رفتم. همچنین وقتی جام‌های جهانی 2006 و 2010 تمام شد، می‌توانستم به هر تیمی بروم. در سال 2007 حداقل دو تیم ایتالیایی من را می‌خواستند و در سال 2011 دوباره در راه رم بودم، زیرا در یوونتوس مشکلاتی داشتم. مونتالی به من زنگ زد و از او خوشم آمد. اما سپس کونته مربی یوونتوس از من خواست که بمانم.»
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند